【冬休み特別号】新年の目標を立てる前に大事なことがあります
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
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《年末年始休暇》
子育て心理学協会は 12/28(木)ー1/4 (木)お休みいたします。
その間のお問い合わせは1/5(金)以降にご対応申し上げます。
宜しくお願いします<(_ _)>
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新年を迎えると、「今年こそは、○○をめざすぞ！」と目標を考えることと思います。
もちろん、それもOKです。
でもね、今のあなたがダメだからと
自分を否定することが前提の場合は、
よい結果が出てきません。
まずは、今のままのあなたでOKです。
今のままで１００点満点です。
１点も減点させてはいけません。
この世に欠点短所がない人はひとりもいませんから、
それがなくなったら１００点になる
と思っていたら、
この先ずっと満点にはなりません。
だから、今のままのご自分に
１００点満点をつけてくださいね。
そして、自分を1回認めておいてから、
目標を考えたい方は
新年の目標を考えましょう。
自分を肯定することが前提の場合は、
肯定的な現実が起こり、
自分を否定することが前提の場合は、
否定的な現実が起こりやすいです。
ちなみに・・・私は、仕事のプランは立てますが、
今年の目標とやらは立てません。
それよりもはるかに大切なことは、自分の心の安定です。
健全なメンタルヘルスは、素晴らしい現実が引き寄せられます。
不平・不満がいっぱいあると、そのような現実が引き寄せられます。
今年ものこりあとわずかです。
今日のありのままの自分を認めていきましょう。
あなたはそのままで
素晴らしいのです。
『不登校の教科書』著者 東ちひろ
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