【夏休み】困難なことにぶち当たったとき
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
困難を困難と思うか、必要なことと思うかで、その後の流れが変わってきます。
とはいえ、なかなか切り替えるのは難しいです。
不安や怒りを感じると呼吸が浅くなります。
ということは、不安や怒りを取り去るのではなく、深〜い呼吸に変えてみると心の中まで変わります。
お試しください＾＾
子育て応援していますね。
不登校の教科書®著者
東ちひろ
■ココロ貯金講座 【事前案内フォーム】
ミニ講座、ココロ貯金講座、カウンセラー養成講座、など東ちひろの講座開催情報を優先的にご連絡差し上げます。
■Instagram子育て心理学協会でも、
ほぼ日子育てのコツ配信中！
読みやすい！ためになる！と好評です
↑クリックするとInstagramに移動します。
遊びに来てくださいね
■Facebookグループ
「ママほめ」から「ココロ貯金」へ変わりました
＊直接グループに申請された場合は、事務局スタッフよりお知らせがメッセンジャーに届きますので、一読ください。
＊子育て世代の安心安全な場を作りたいと思っていますので、ご理解ご協力よろしくお願いいたします。
子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、LINE限定イベント情報などをお送りします。
▼お友達登録してくださいねヽ(^o^)丿
ＬＩＮＥ ＩＤ @chihiro.h
