【不登校】やってないことのなかでデキルことをやる
こんにちは東ちひろです
ママが出来ることの中で、まだやっていないことを取り組みましょう。
出来ないことをやろうとするとストレスになります。
案外「まだやっていないこと」がありますよ。
笑顔でおはようと１日１回は言う・・・とかね。
子どもを変えるのではなく、自分でデキルことを取り組む方が少ないエネルギーで済みます。
いかにして母が疲れずに子育てが出来るかが大事です。
リフレッシュのために外出したり、いろんなサポートを調べたり。
私が言うのもなんですが、子どもが幼い頃はお金を貯めようと思うとストレスも溜まります。
『不登校の教科書』著者 東ちひろ
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