【ママメンタル】「かわいそう感情」の対応法は２つ
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
ママが子どもに「かわいそう」と思う時は、
その気持ちは「ママの課題」とも言えます。
じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？
２つの方法があります！
１つは、子どもをかわいそうと感じる自分を味わいます。
「あ～、私はいじめられる子どもをかわいそうと思っているんだ～」と味わいます。
味わい尽くします。
それが十分できると、少し自分を客観視できます。
客観視できるようになると、その「かわいそう感情」に飲み込まれなくなります。
もう１つの方法は、過去に傷ついたママの心を修復することです。
ママがその心の傷を癒しておかないと、さらに子どもをかわいそうと思う出来事が増えてしまいます。
子どもは体を張って、ママのトラウマを解消しようとしています。
子どもって実はスゴイのです。
過去のトラウマ解消は、私の子育て相談でも大きなテーマなんです。
そこをしっかりとやっていかないと、
「子どもの話を聴きましょう」とお伝えしても、
「でもね、怒鳴っちゃうんです」となります。
だから、いつまでたっても根本的に子どもが変わっていきません。
（セラピーは魔法ではないので、何で傷ついているかをみつめ、それを癒すことをします）
そんな私も、何度も何度も
自分の心のメンテナンスとして
インナーチャイルドセラピーをお金を払って受けたり、
自分自身で行ったりしてきましたよ。
子育て応援していますね＾＾
東ちひろ
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