【子育てストレス】目の前に大きな岩が立ちはだかる時
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
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子育て心理学協会は8/11（木）～8/15（月）
夏季休業になります。
休業中のお問い合わせは8/16（火）以降に
ご対応申し上げます。
よろしくお願いいたします。
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人間は、「できないこと」を
取りくもうとすればするほど、
ストレス度が大きくなります。
動かない大きな岩を全力で
押しているようなものです。
腕も足も疲れてしまい
疲労困憊した割には、
何も変化が見られません。
でも、その岩を細かく砕くことができれば、
結果として岩を移動させることもできるでしょう。
フォーカスする所は、
「できること」で「まだやっていないこと」を
探して取り組んでみることです。
それが現実を大きく動かす
きっかけになりますし、
あなたが受ける
ストレスがぐぐっと減ってきます。
ハンマーをもってきたり、
他人に助けを求めたり、
「できること」にフォーカスします。
ラクになりますよ。
子育て応援していますね＾＾
東ちひろ
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