【満席】私ができることはなんだろうか

こんにちは、東ちひろです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

お正月って今年の目標を立てますよね。

でもね、お水をさすようですが・・・

元旦の２週間後には、ほぼ７割の方の目標が挫折すると言われ、

さらにその２週間後には、何が目標だったのかも忘れてしまうそうです。

さて、目標を立てる時には、「主語をジブン」にします。

子どもが元気に学校に行く

子どもがスイミングで賞を取る

人間は、ジブンのことですらコントロールをすることが困難です。

ましてや、わが子や夫をコントロールすることは、至難の業です。

だから、

ジブンができることを具体的にイメージしていきます。

私は、子どもに１日に１回は抱っこをする

私は、子どもに　「大好き」と１日１回は言う

私は、子どもの好きなご飯をつくる

私は、子どもと寝る前に　じゃれあい遊びをする

私は、子どもに「おやすみ」と言う

この方がずっとよいです。

主語は、「私は・・・」

いつ

何を具体的にするのか

コレを考えておきます。

ただ、頑張る！一生懸命する！できるだけする！

というのは、、実行不可能の確率が高し！

小学生の今年の目標とおんなじ。

そして、なかなか目標が決まらない人は、あえて、目の前のことを１２０％のエネルギーを出して取り組みましょう。

するとジブンにとって有益な情報・人脈が引き寄せられます。

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~~2月4日（金）午後２２；００~~　　満席
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応援しています＾＾

東ちひろ

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