リオオリンピックと子育ては似ているーの巻

こんにちは、東ちひろです。

毎日テレビはリオオリンピックの話題で持ちきりですね。

でね、そんな時選手にいろんなインタビューをしています。

「目標は金メダルですか！？」ってね。

そんな時、２種類の回答があります。

１つは、「はい、絶対に金です。金じゃないとだめなんです。取れないと日本に帰れません・・・」という人。

２つめは、記録ではありません。「いい試合」ができることが目標ですというひと。

日のテレビではあの卓球の福原愛選手がそう言っていました。

（福原愛選手の画像を拝借しないけど、肖像権があるのでやめておきます）

で、オリンピックは勝負がハッキリとわかる世界ですよね。

頑張ったけれど記録が出ないと負けちゃいます。

ただね、勝つことだけを大事にすると、ストレス度が高くなります。

だって、試合は相手があることだから。

相手がどれほどの力を出すかは、自分でコントロールができません。

人は、自分がコントロール出来ないことをやっている時、すごくストレスがかかります。

子育てで言うと、「子どもを変えようとすること」に似ています。

一方、卓球の福原愛選手が言うように「いい試合がしたい」というのは、自分の中の問題です。

人と比べるわけではなく、自分の中でデキルことを最大限にやっていうこと。

結果として、それが金メダルに結びつくかもしれません。

なんか、私は後者の方が好きです。

子育てで言うと、子どもを変えようとするのではなく、自分ができる時に子どもにココロ貯金を貯めること、これだけを考える。

これは、いつも自分軸の考え方です。

仕事も同じ。誰かに勝つことを目標にすると、いつも対象が他人になります。

その誰かがもっと力があれば、それは負けることになります。

じゃなくて、自分ができることをできるだけやっていく方が好きなんだな～。

このやり方は、ストレスが最小限度にとどまります。

だから、長時間労働でもわたしは、案外疲れません。

【残２】9/1

【残３】9/11～スタート

～子どもが変わる！ママはもっと変わる！～

▼子育て心理学講座＠東京