子どもの数が増えたとき、最初にやることはコレ
こんにちは、東ちひろです。
コーチングで、「やらないことを作る」というのがあります。
自分がいっぱいいっぱいになって、手が回らなくなって、結果としてできないことがでた場合、それは「できなかった」ことになります。
たとえば、今日は子どもに手作りスイーツを作ろうと思った。
確かに作ったけれど、思いの他時間がかかってしまい、夕飯が手抜きになった。
そんな時、せっかく手作りのおやつを作ったのに、肝心の夕飯作りが「できなかった」ことになります。
すると、敗北感、不足感、未完了感でいっぱいになります。
でね、「やらないことを作る」ということは、何かを増やしたら、その分何かを減らさないと本当は帳尻があわないよってこと。
何か（手作りおやつ作り）を増やしたら、何か（十分な夕飯したく時間をとること）を減らさないと帳尻があわないわけです。
ただ、子育てママの多くは頑張り屋さん。
だから、フル回転してでもなんとか、帳尻をあわせちゃう。
でもね、本来「やること」が増えたということは、何か「やること」を減らさないと、時間がなくなりイライラしちゃうんです。
「やらないことを作る」ということは、怠けでもおさぼりでもありません。
ということはね、子どもの数が増えた段階で「やらないことを作る」くらいでちょうどいいってこと。
確かにすべての食事を手作りすることは素晴らしいことです。
でもね、時間がなくてイライラと子どもを怒りながら食べさせることは、本当にいいことか？とも思います。
あなたの「やらないこと」は何ですか？
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