●子育てのストレスは、じわじわと押し寄せてきます
こんにちは、東ちひろです。
子育てのストレスは、じわじわと押し寄せてきます。
知らない間に積み重なり、気がつくとイライラママになっています。
子どもそのものが変わると一番いいのですが、緊急時にはママのメンタルヘルス向上も効果的です。
あなたは、何をすると息が抜けますか？
逆に何をしないと息が抜けますか？
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