子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。
本日、メルマガ発行しました。
今日のテーマは
「朝の機嫌は、前の夜に作られる」
です。
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以下、転記です。
★ ★ ★
朝、子どもの機嫌が悪いことはありませんか？
「なかなか起きない・・・」
「着替えが遅い・・・」
本当は、子どもを怒りたくはないけれど、
「なんとかしたい」というママにとっておきの情報です。
それには、「前の夜
」にすることがあるのです。
子どもは、前の夜に泣きながら寝た時には、
次の日の朝も機嫌が悪いことがよくあります。
ということで、ママがすることは【２つ】です。
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子どもに添い寝をする。
子どもが眠ったあとすぐに、ママの心の中で「暗示」をかける
「大好き、大好き、大好き・・・」コレ５回
「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」コレ５回
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「もう寝たかな・・・」と思っても、
しばらくは潜在意識が働いているそうです。
声に出してもいいですし、
きょうだいがそばにいる場合は、
心でつぶやいてもいいと思います。
寝る時に、子どもにしっかりと「ココロ貯金」
を貯めておくのです。
子育ては、「先手必勝」！
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子どもの機嫌は、数時間前にたまった
「ココロ貯金」の結果です。
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