【今週は、１年で一番疲れます】

本格的に新学期を迎えました。

お子様の様子はいかがでしょうか。


学校では、１年に２回～３回、とっても疲れる週があります。



ひとつは、今週です。

新学期がスタートして、新しい先生や友達という場合は、
結構、子どもだって気をつかうものです。

新しい先生にいいところを見せたいと思うかもしれません。


その次は、連休明け。

その次は、夏休みあけ。

このあたりは、子どもも先生もとっても疲れます。


こんな時期、我が家で気をつけていることはひとつだけ。


ズバリ　【食べ物】です。

朝ご飯・夕ご飯に食べやすい、栄養があるものを用意しています。

普段よりちょっとだけ気をつかっています。


野菜・果物を多めにして、
子どもが「お～！」と喜び、元気になるメニューです。

おやつは、食べ盛りなので、菓子パンや果物、ゼリーなどなど・・・

昨年までは、果物でジュースを作っていましたが、今年は無理ですわ。。。ごめん



何度も何度も「おいしい！」と言えば、心と体の疲れも少なくなると思います。


木曜日・金曜日　この週末　

　母として出来ることは・・・・おいしいご飯です★



■皆さんは何を気をつけていますか？