お手伝いをしたら、お駄賃をあげてもいいの？

お手伝いをしたら、お駄賃をあげてもいいの？

こんにちは、東ちひろです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

結論から言うと、よほど高額でない限り、私はお駄賃もありだと思います。

一番大切なことは、子どもの自己肯定感が高まっているかということです。

高まっていれば、お駄賃もらっても非常に落ち着いている子どもになります。

逆にお駄賃もらっても、不平不満が多い場合は、もっと高額を請求したり、「やっぱりやらない」と言いかねません。

私は、もらう子ももらわない子も知っていますが、お駄賃以外のココロ貯金が貯まっていれば、どちらを選択しても、まったく問題はありません。

東ちひろ（公認心理師・スクールカウンセラー）

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発達に気になることがあっても、子育てでやることは同じ

発達に気になることがあっても、子育てでやることは同じ

こんにちは、東ちひろです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のところには、発達相談や発達障がいの方の対応で問い合わせをされることがあります。

診断名がある方とない方がありますが、大事なことは、他のお子さんと同じですよ。

自己肯定感が高い、自信とやる気がある子どもに育てることです。

たしかに気になる行動はあるかと思いますが、自己肯定感が高いと、子どもに余裕があります。

余裕があると当然、友達との関係も良好になります。

子どもって、どれほど「友達にやさしくね」と言われても、すぐに悪口を言う子は避けたくなるもの、

つまり、「お義理」では遊びません。

そして、子どもの心が安定していると、学校の行き渋りも予防できるわけです。

あれこれとできてほしいことがあるとは思いますが、、、

大きなスパンで言うと

「あの子、忘れ物は多いけれど、いい子だよねー」

とみんなに愛される子どもに育つといいのです。

東ちひろ（公認心理師・スクールカウンセラー）

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究極リフレーミングで今を生きる

究極リフレーミングで今を生きる

こんにちは、東ちひろです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

新しい年になると、

心機一転何かを始めようと

計画をたてたり、

目標を立てたりして

明るい未来を思い描きます。

では、どうすればその明るい未来が手に入るのか。

未来は、現在の延長線上にあります。

つまりは、今日一日をご機嫌で過ごすことが、明るい未来に繋がります。
 

なので、今、

「今年は、いい年にするぞ！」と誓うよりも、

《今日一日どんな思考で過ごすのか》

が大事ということです。

とはいえ、残念ながらご機嫌で過ごせる日がそんなに多いとも思えません。

ということは・・・

自分の思い方次第と感じます。

先日、私は珍しく

「この人本当に苦手な人だな」

という人に会いました。

そんな時は、自分の思考が試されるとき

私は、苦手な人のために自分の思考が支配されることは、もったいないと思うのです。

一日中苦手な人のことを考えているなんて・・・貴重な自分の時間を苦手な人のために使うことになります。

時間は、自分の命です。

そんな時は、リフレーミングと言って物事の捉え方を変えていきます。

このリフレーミングは、究極です。

「この人、お気の毒な人だな・・・」
「こんな言い方しか出来ないお気の毒の人なんだ」
「この言い方で、この歳まで生きてきているんだ」

こんな感じです。

今、今の自分の時間をご機嫌に大事に１年過ごしてみませんか。

東ちひろ（公認心理師・スクールカウンセラー）

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