日本テレビの水卜麻美アナウンサーが、
自身のツイッターを更新。長らく沈黙が
続いていた同アカウントだが、
本格復帰の兆しが見えてきたかもしれない。
■今回のツイートは…
SNS全盛の現代では異なる特徴を活かし、
複数のSNSを用途に応じて使い分ける
ユーザーが多い。水卜アナも同様の
タイプで、インスタグラムには食事風景
の写真を多数アップしているにも関わらず、
今年2月にアカウントを開設して以来、
ツイッターの方では写真投稿が
いまだにゼロ。
しかし「食事に関する投稿」には並々ならぬ
アイデンティティを感じていると思われ、
24日には「この数ヶ月、家で食べた
回数ランキング」と題し、食材の番付を
突如発表した。麺類を最も多く食べている
とのことで、その後は米と卵が続く。
水卜麻美@mitomeetmeat
この数ヶ月、 家でたべた回数ランキング １位 麺 ２位 米 ３位 たまご
2020年06月24日 20:00
■ファンの反応は…
そもそも企画自体がツッコミどころの
塊のようなものだが、多くのファンは
ランキングの内容に注目。
「炭水化物ばっかじゃないですか！」
「栄養バランスをもっとしっかり！」
といったアドバイスが寄せられているほか、
「ミトちゃんなのにお肉がないの…？」
「お肉が嫌いになった？」
と心配する声も少なくない。こちらは、
水卜アナの愛称「ミトちゃん」と「ミート（肉）」
をかけたコメントだろう。
■大事なのはバランス
ランキング内のたんぱく質事情に注目が
集まった今回のツイートだが、
食事で大切なのはトータルの
栄養バランス。そう考えると、
上位3品目に野菜がランクインしていない
ことも気がかりである。
ちなみに以前、しらべぇ編集部が
全国10〜60代の男女1,653名を対象として
食事に関する調査を行なったところ、
「野菜不足を実感している」と回答した人は
全体の54.8%と判明。
あまりに偏ったランキングと
なっているものの、インスタグラムの
投稿を見る限りでは、バランスの
良い食事がとれているようだ。
（文／しらべぇ編集部・秋山 はじめ）
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推奨される1日に接種する
野菜の量は350ｇだとか
それだけの量を食べようとしたら
主食を野菜にしないと無理
やはりほしいのはタンパク質
肉でもいいがカロリーが高い
カロリーが高いと運動で消費しないと
これも体に貯まってしまう
炭水化物も必要な栄養ではあるが
ほとんど意識して減らしても
足りなくなることはないので
取り過ぎにはご注意を・・・
以上
