季節になりましたね。
そんな乾燥対策の一環として、お肌のために日本酒を飲む
生活を始めてみませんか？
お酒は「百薬の長」と言われるように、適度に飲むことで
身体にいい効果もたくさんあります。ビールやワインも
いいですが、やっぱり日本酒が1番。
そこで、今回は日本酒の美肌作用についてご紹介します。
◆1：紫外線が皮膚に吸収されにくくなる
日本酒はお米から作られますが、お米に含まれる
「フェルラ酸」には、紫外線からお肌を守る作用が
あります。少しでも当たるとお肌の細胞を壊してしまう
紫外線。「フェルラ酸」は、その中でもシミや肌の弾力を
奪う長波紫外線の吸収性がとても強く、紫外線が皮膚に
吸収されにくくなります。
◆2：メラニン色素の生成をおさえる
日本酒を作る過程で生まれる麹酸（こうじさん）は、
シミやほくろの原因になるメラニン色素の生成を
抑えこみます。日本酒の美味しい地方に、色白美人が多い
というのもこの効果かもしれません。
◆3：血流が改善し、肌ツヤがよくなる
日本酒は、飲んだ後の体温の上昇が他のアルコール飲料
より2度くらい高くなります。体温の上昇により、
血流改善効果があり、肌のすみずみにまで血液中の
栄養素が行き渡ります。栄養素がたっぷり行き渡った
肌はツヤがあり、モチモチとした美肌になります。
血流の改善により、肩こりや冷え性にも効果があるのが
嬉しいですよね。
◆4：ストレス解消作用
一般的に不安やイライラ、睡眠不足などの激しいストレスが
加わると、血管が収縮し、血流が悪くなってしまいます。
日本酒に多く含まれる物質「アデノシン」は、ストレスで
収縮した血管を拡張させてくれるため、リラックスできます。
◆5：肌の保湿力を高める
日本酒に含まれる「α－グルコシルグリセロール」は、
「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」の生成を促進させて
くれます。飲むだけでなく、日本酒を肌に塗ってもOK。
しっとり保湿された弾力のある肌になれますよ。
いかがでしょう。日本酒には、ビタミン、アミノ酸、
ペプチドなど新陳代謝を高める効果や、動脈硬化の予防に
つながる効果もあります。アンチエイジングや肌質改善
にもつながるなど、いいことづくめです。
これだけ身体にいいと知ると、外でお酒を飲むときに
日本酒を選びたくなりますよね。美肌のためにと美味しく
飲めば、心にも身体にも優しい効果がたくさん。
お酒選びに迷ったら日本酒をオススメします。
（モデルプレス）
****************************************************
日本酒が体いいことは知ってはいたが
どうも悪酔いしたトラウマが
美肌作用はなんかの化粧品のCMでも聞いたことがあるが
実際の効能もありそう
それにビールやワインと違って温めて飲めるというのも
これからの時季にはピッタリ
ただしこれらの作用も
飲み過ぎなければということだろうが
おいしいからとくれぐれもご注意を・・・
以上
日本酒美人 [単行本]
島田 律子 (著)
カスタマーレビューを書きませんか？
価格： ￥ 1,365 通常配送無料
富扇 純米酒 美肌 300ml 1本
美肌
5つ星のうち 4.0 レビューをすべて見る (1 件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 420