2012年・7月18日の夕食♪ ・美味しいご飯 ・赤みそのお味噌汁。。なす・油揚げ・わかめ ・焼き魚。。さんまの開き ・さっぱりサラダ。。キャベツ・トマト・ナス・万能ねぎ・カイワレ大根・生姜・カロリーオフのシュガー・しょう油