きょうちゃん家の美味しい夕食のブログ♪ -22ページ目

２０１２年・９月19日の夕食♪

・美味しいご飯

・赤ダシのお味噌汁。。大根・たまご・ほうれん草・長ネギ

・牛肉のソテー。。味付けの牛肉・胡椒・ししとう・長ネギ

　　　　　　　　　　　キムチ味の油揚げ

・美味しいご飯

・赤ダシのお味噌汁。。わかめ・油揚げ・長ネギ

・焼き魚。。ぶり

・和え物。。大根・きゅうり・かつお節・だしつゆ

・大根とイカの煮物。。大根・イカ・こんにゃく・だしつゆ・カロリーオフのシュガー

・油揚げのキムチ漬け

・美味しいちらし寿司。。美味しいご飯・お酢・干し海老・ごま・カロリーオフのシュガー・塩

　　　　　　　　　　　　　　　錦糸卵・きゅうり・人参とゴーヤ・さつま揚げ

・焼き魚。。ぶり・しょう油・生姜

・和え物。。大根・塩昆布・しょう油

・赤ダシのお味噌汁。。油揚げ・長ネギ・わかめ・高野豆腐

・うな丼。。うなぎの蒲焼・たれ・山椒・美味しいご飯

・赤ダシのお味噌汁。。えのき・玉ねぎ・油揚げ・わかめ

・美味しいご飯

・すき焼き？。。牛肉・玉ねぎ・豆腐・長ネギ・春雨・ごぼう・人参・水菜・えのき・だしつゆ・カロリーオフのシュガー

・サラダ。。大根・きゅうり・カイワレ大根・人参