きょうちゃん家の美味しい夕食のブログ♪
・さらさらカレー。。合いびき肉・ミックスベジタブル・玉ねぎ・カレールー粉

          新米の美味しいご飯

・ムンチュサラダ。。サニーレタス・コチュジャン・カロリーオフのシュガー・ごま油・ごま・きゅうり






きょうちゃん家の美味しい夕食のブログ♪
・新米の美味しいご飯

・お味噌汁。。大根・長ネギ・わかめ

・スペアリブ。。スペアリブ(玉ねぎ・しょう油・オイスターソース・カロリーオフのシュガー)

       ジャガイモ・レタス・ぶなしめじ

・きゅうりの和え物。。きゅうり・かつお節




きょうちゃん家の美味しい夕食のブログ♪
・新米の美味しいご飯

・お味噌汁。。大根・長ネギ・油揚げ・大和芋

・唐揚げ。。鶏もも肉・唐揚げ粉

・サラダ。。キャベツ・きゅうり・大根