2012年・11月14日の夕食♪ ・新米の美味しいご飯 ・粕汁。。昨日の残り ・カレイの煮物。。カレイ・醤油・カロリーオフのシュガー・生姜・長ネギ ・ムンチュサラダ。。グリーンリーフ・ごま油・カロリーオフのシュガー・キムチだれ・ごま・小ネギ
2012年・11月12日の夕食♪ ・新米の美味しいご飯 ・豚汁。。大根・人参・油揚げ・ごぼう天・長ネギ・豚肉・こんにゃく・お味噌 ・ムンチュサラダ。。コチュジャン。ごま油・カロリーオフのシュガー・ごま ・鶏肉の揚げ物。。買ってきたもの ・じゃがいものチーズ焼き。。ジャガイモ・ミートトマトソース・チーズ