[鬱期]凶の日記(闘病記) 上手くいかない 08.10

鬱期やおちてる時、

大抵何かをしようとしても上手くいかない。

でも、気持ちの切り替えが下手だったり

コントロールが苦手だから、

人への態度が悪くなってしまう。

それは1番の課題。

頑張らないと。

なにか楽しめることがあったら、

少しは紛らわせるのだろうけど…