こんにちは
短期ダイエットの報告、遅くなってしまいすみません
では
さっそく私の報告を
今月は、マイナス0.5Kg目標だったのですが
えっと…
言いにくいのですが…
プラスマイナス０でした
結果、
ダイエット開始前と変わらず
168cm/47.3Kg
(つд｀)
何日間かは、47Kg丁度ぐらいまで落ちたんだけど
今は47.3Kgまで戻っちゃった
うーん。。。
やっぱりここから体重を落とすのは時間がかかりそう
リバウンドしないように、地味に時間をかけて46Kg代まで落とせればいいな
今月の撮影期間には、楽しみにしていた企画の撮影があるから出来れば少し絞りたいんだけど
誕生日とか重なるしとりあえずキープ目標で、食べ過ぎには気をつけないと
皆さんの短期ダイエットの結果はどうでしたか
変化があった方もなかった方も
10日間、自分磨きの意識を持つだけで意味があると思います
一緒に参加してくれた皆さんありがとうございました
