週末の三連休で、信州に旅に出かけていました💛
↑Instagramのストーリーにて☺︎
旅を振り返る前に、
万年ダイエッターな私の、”旅中の食事の仕方”を少し紹介🧡
まず、
食事会や旅中などは、気にせずしっかり食べて楽しみます✨
((だって、そんな日のために日々頑張ってる〜！))
ただ、私の場合、完全にオフにすると、食べることが好きすぎるがゆえ、際限なくめちゃくちゃ食べてしまう＆食べ癖がついてリセットが大変なので、
３食のうち、１食は抑えめにするようにしてます。
そんな感じで、メリハリつけて楽しみ、増量しすぎないようにする！が、私の”ダイエットオフ”の食事方法です♫
ってことで、ダイエットblogですが、
ダイエットオフ日の食事を、旅の記録と共に書きたいと思います💟
信州に旅予定の方や次の旅先候補に、
参考にしてもらえると嬉しいです😍
。。。と言いつつ、前置きが長くなったので、
次の記事で旅記録書きますね😳
↑美味しかったベスト4🫣🎶
Instagramでたくさんの「幸せに食べて痩せる」レシピを紹介中♪
