みなさんこんにちは
昨日から始めました心に響く一言を書いております
自分が心に響いた一言とこれを読んでやってみた行動も含めて書いていきたいと思っています
よかったら読んで頂き少しでも悩んでる人や疲れている人の力になれればうれしいです
それでは、心に響いた一言です
【しょうがないよね】
すごい嫌な事があって、嫌な事がおこるとそのまま嫌な事が起きたせいで
嫌な行動をしなければならい時間がある。
自分の最後の結論付けの時に、「しょうがないよね」って思うとすごく心が
楽になるような気がして、すごくいい言葉だなって思う。
結構人間は、自分に甘いやつって意外と少なくて、特に日本人って自分自身に
厳しい人が多いと思うし、だから「しょうがないよね」とはなかなか思え事が
多いと思う。
でも、結局起きた事はしょうがないからある程度は自分でどこかで割り切る
事って大事だと思う気がしていて、何かミスをして会社に迷惑をかけたかもしれ
ないけど、迷惑かけた事をずっと気にしても変わらないしそれはもう全部過去
の事なんだから、「しょうがないよね、じゃ～次、気をつけよ」って切り替えも
必要で、過去の事をいつまでも「ああじゃない、こうじゃない」って言っても
もう過去は変わらないから、一旦は「しょうがないよね」で割り切るって
やっぱ大事なんじゃないかって思う。
僕もこの言葉を聞いた時に、仕事でミスした事で怒られたり、自分の私生活がちょっとうまくいかなかった時に、また同じ事があったらどうしようなど考えて眠れなくなった時もあり、ずっと過去の事ばかり考えていると身体や心が疲れきってしまいました。
そんな時にこの言葉をきいて、このままでは自分がダメになってしまうと思い「起きてしまった事はしょうがないよね」と自分に言い聞かせていました。
すると徐々にではあるんですが、起きた事はしょうがないから次に何をしようという
考えをするようになり、今したミスはもう起こさないように対策をするやこれからこんな事をしたらどうだろうなど行動を起こすようになりました。
すると自然に過去の事だけを考えなくなり少しは前向きになれました。
みなさんの中でも、色々やってしまって反省をしている人もいると思いますが、反省は大切な事ではありますが、いつもでも反省だけをしていると前に進めなくなるので
どこかで「しょうがないよね」と切り替えてみてはいかかでしょうか
少しでも読んでくれた方の参考になればと思います
みなさんもいい切り替え方法などありましたら是非教えて下さい