今までなりたい自分になるために書きましたが、その行動の中で自分と向き合う時に心に響いた言葉を紹介していこうと思います
まだ、なりたい自分になるためすべての行動は出来てませんが
今、いろんな悩み（人間関係、仕事の事、生活の事、お金の事など）を抱えてる人はたくさんいると思います。
でも、そんな時に少しでも僕と同じようにいろいろな言葉を目にしてほんの少しでも前に進めるきっかけになってもらえればと思いました。
これから書いていく言葉は、色々なSNSでも耳にする事もあると思いますがあえて文章にする事で読んだ時にまた違った形で心に響く事もあるので是非声に出して読んでみて下さい。
それでは１つ目の言葉です
【みんな頑張りすぎてダメになっている】
みんな頑張りすぎてダメになっている。
笑顔になれない時ってキャパを超えている。
ちゃんとした休みを取り、睡眠をとって心が「また頑張るぞ」っていう
時間が無さすぎる。
だから自分の好きなことも、何をやりたりかもわからなくなってしまっている。
自分は、この言葉を聞いた時色々と仕事や生活の面できつい時だったのでとりあえず現状の自分の中で嫌な事を考える事を辞め、頑張らい日を作ろうと決め、一日中好きな事をして、好きな時間に寝て、好きなように行動をしようと思いリフレッシュする日を作りました。
確かにすべて忘れる事は出来ませんが、今日一日いい日だったな～って思う事ができ少しは明日から「また頑張ってみるか」という気持ちにはなれました。
みなさんも可能な限りそういう時間を作ってみるのも心のリフレッシュになると思いますので是非やってみて下さい。
他にみなさんの心のリフレッシュ方法などありましたら是非コメント下さい
これからも心に響く一言を書いていこうと思ってますのでよろしくお願いします