腸って大切 | ついき治療室のブログ(国立駅徒歩4分)

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東京都国立市のついき治療室は、女性が持つお身体の悩みを改善する女性の為の鍼灸院です。


テーマ:

最近テレビコマーシャルの健康補助食品の中で便秘


解消のサプリの多いのに気付きます。患者さんにも便秘


で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。



便秘といえば腸ですが、身体の免疫細胞の65~70%は


腸にあるそうです。ということは、自然免疫力を高めるため


必要な要素のひとつが,腸の健康、つまりデトックス(解毒)


なのです。



また精神を安定させるセロトニンという神経伝達物質は、


通常”幸せホルモン”といわれますが、これも95%が腸で


生成されることがわかっています(アメリカの神経


生理学者M.D.ガーション氏) そして脳に運ばれるのです。


この物質は、気分を落ち着かせたり、抑うつ、エネルギー


レベルを高めたりします。



便秘になると、腸の有害菌がふえて、バランスがくずれ、


腸内環境が悪化します。


長期になると毒素やガスは肝臓等で解毒しなければならないので


身体は、不調になります。


食べ物に気を付けて腸はいつもきれいにしておくとよいでしょう。



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