美容鍼

美容鍼って痛くないの？と良く聞かれます。

テレビなどで見て良さそうだけど勇気が出ないと

いう方も多いと思います。

本来鍼灸とは、健康だからこそ美しくなれるという

コンセプトから局所の問題（しわ、シミ、たるみなど）

のみにとらわれず、身体全体を診て、お顔の鍼を

特にニーズに合わせて施術していきます。

その効果としては、

　・血色がよくなる。みなさんピンク色の肌でお帰りになります。

　・乾燥が改善し潤った肌になります。

　・皮膚がひきしまり小顔になります。

　・むくみが改善します。、
　
　・しわや、シミは、原因によって改善されます。


一度でこのようにすべて改善される方もいますが

やはり、年齢その他の要因で、個人差があり、時間のかかる方

もいらっしゃいますが、どなたも改善はされます
。

はじめの、痛くないかですが、身体に使う鍼よりずっと

細い鍼を使うので全く痛くありません。むしろ暖かい感じ

がしてきて気持ち良いですよ。











　

腸って大切

最近テレビコマーシャルの健康補助食品の中で便秘

解消のサプリの多いのに気付きます。患者さんにも便秘

で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

便秘といえば腸ですが、身体の免疫細胞の６５～７０％は

腸にあるそうです。ということは、自然免疫力を高めるため

必要な要素のひとつが,腸の健康、つまりデトックス（解毒)

なのです。

また精神を安定させるセロトニンという神経伝達物質は、

通常”幸せホルモン”といわれますが、これも９５％が腸で

生成されることがわかっています（アメリカの神経

生理学者M.D.ガーション氏）　そして脳に運ばれるのです。

この物質は、気分を落ち着かせたり、抑うつ、エネルギー

レベルを高めたりします。

便秘になると、腸の有害菌がふえて、バランスがくずれ、

腸内環境が悪化します。

長期になると毒素やガスは肝臓等で解毒しなければならないので

身体は、不調になります。

食べ物に気を付けて腸はいつもきれいにしておくとよいでしょう。

眼科鍼灸セミナー

先日、眼科鍼灸のセミナーに行ってきました。

北京中医薬大学で眼科領域の勉強をしてこられた

清水大地先生の講義でした。

視覚情報は、日常的な情報量の８割も占め、

余り量が多すぎて、それがうまく脳に伝わら

ないのは、ストレスになり眼だけでなく、

身体の不調をもたらす原因にもなります。

現代病ともいえる、眼精疲労をはじめ、飛蚊症、

緑内症などは、あまり知られていませんが、

鍼灸治療の効果が発揮される領域である

ことを再認識しました。そして治療法も含め、新しい

発見もたくさんあり勉強になりました。

ちなみに、私の患者様にもこのような疾患は、喜んで

いただける結果を出しております。

アンチエイジングとアロマ

前回のブログの追加です。

最近アロマは流行っているのか、テレビでアンチエイジング

のためのアロマとして、昼間は、ローズマリーとレモン。

寝る前にラベンダーとオレンジの香りを嗅ぐと良いと

放送されたそうです。う～ん、納得。もっと色々ありそう～。

アロマに関して、注意してほしいのは、１００％純粋なものを選ぶ

ことです。何か化学物質が入っていたりする合成ではないものを

選んだ方が良いです。

香りの粒子はとても小さいので、鼻粘膜をはじめ皮膚から

身体の中に入ります。　分解するのに肝臓などの臓器に

運ばれ、臓器に負担をかけていきます。

もっと言うなら、選ぶのは、難しいかもしれませんが、オーガニック

のものはより安心です。

普段わたしが良いと思う使い方は、前回のほかに、掃除機の

のゴミ袋にレモンや、ティーツリーを２，３滴たらしておくと

掃除機から良い香りがします。洗濯機には、洗剤にユーカリ

５滴位入れてまぜてからの洗濯がおすすめです。

アロマセラピー

アロマは、何千年も前からヨーロッパでは、珍重され

病気やけがの治療に使われていました。

ほんの一例でいうと、自律神経のバランスを整えることに

よって、不安症や、不眠などにも有効な場合があります。

私はアロマが大好きで、色々の場面で使っていますが、

特にすごいと思うのは、手などに火傷をしたときや、

ちょっとした切り傷にラベンダーを一滴傷口に落として、

あとは、数回痛みがとれるまで時々つけておきます。

傷があるときは、バンドエイドで触れないようにしておくと

良いです。著効です。

夏の虫よけには、レモングラスや、ゼラニウムは、蚊が

嫌いなにおいのようです。

洋服ダンスには、私は、クラリセージをティッシュに

しませて入れています。

母の死で思うこと

昨年は、ブログすっかりご無沙汰してしまいました。

昨年一番大きな出来事は、母が亡くなったことです。

９４歳という長寿ではありましたが、最後の２年位の間、徐々に身体が衰えていって、

少しずつ出来なくなることが増えていきました。

こないだは、あれもできたのに。。去年は、歩いてあそこのお店に行けたのに。。ということが

徐々に多くなっていくのは、私達はもちろんですが、多分母本人が一番辛く、老いを感じていったのだと思

うのです。

最期は、結局週一で、看護婦さんをはじめ、、リハビリの先生、入浴サービスの方など、月二でドクターも

きてくださりとても助かりました。（武蔵野市は、老人介護システムがとても手厚いのです。）

おかげで、母は、自宅のベッドで静かに息をひきとりました。

かすかに残っていた命の炎がゆっくり燃え尽きたように私には思えました。

不眠の方必読 BSセラピー

BSセラピーとは、神戸のコンシス整体院の駒川耕司先生の考案されたセラピーです。

BSとは、BrainStem(脳幹）のことで、脳幹を刺激し、活性化することにより、

不眠解消のみならず、自然治癒力を高めることが出来るようになります。

脳幹とは、脳の中心にあり（場所的には、鼻の奥）延髄，間脳、脳下垂体を指します。

これらは、生きるための基本的な働き、すなわち、自律神経、呼吸、体温調節、睡眠、

性的欲求などを司っています。

そのような大切な脳幹を自宅で活性化する健康法があるのです。

私は、特に眠れないときにやっています。これから仕事だ！というときに集中力を高める

のにも効果があります。まず上をむいて横になり思いきり、口を開き呼吸にあわせて口を閉じます。

これを１０～２０回繰り返す。次に首を左に傾けて１０～２０回。右も同じ。次に傾けるのではなく

左、右を向いて同じく１０～２０回づつ。最後にこれが大切ですが、上をむいて、２，３ｃｍ頭をもちあげて

５回口の開閉、それが終わったら初めと同じゆっくり上を向いて５回ほど繰り返す。思いきり口を開けることが

大切だそうです。是非試してみてください。途中までは、椅子に座ってもできます。

夕陽と月と。。。

何度もモンゴルに行っていますがこの景色は、初めてでした。

３６０°見渡せる大きな大地で西と東に同時に夕陽と月が見られ

感動。。。。　　ゴビ地方サインシャンドの美しい風景です。

地球って広い！！！！

サインシャンドは、活仏ダンザンラブジャーの聖地で、エネルギーの中心地といわれています。

私にとっては、素晴らしい癒しのひと時となりました。

9月24日から10月3日までお休みです。

やっと少し涼しくなりました。

遅い夏休みで、家族でモンゴルにいってきます。

今回は、パワースポットといわれるゴビ地方にあるサインシャンド

に行く予定です。

夏の疲れをとるために、シャワーでなくお風呂に入るのが効果的。

冷房で冷え切った身体を暖めてあげましょう。

10月4日(木曜日）は、治療しています。

ご予約の方は、留守電にメッセージをお入れくださいませ。

映画を観てきました。

”モンサントの不自然な食べ物”を観てきました。

フランスの女性の監督の製作です。遺伝子組み換えの食物がどうして出てきたのか、その影響は。。。

アメリカのモンサント社は、世界の遺伝子組み換え作物市場の９０％に進出しています。

食を制する者は、世界を制するといわれますが、私たちは、何をどう選択していくべきなのか、色々と考えさせら

れました。

お薦めの映画です。　渋谷のuplinkでやっています。