アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会


アシュタンガヨガ・美しいハタヨガ・はじめてのヨガ特別体験+相談会 京都ヨガ・IYC京都講師 アナオユキコ 穴尾有紀子 アシュタンガヨガ正式指導者


Yukiko Anao 京都ヨガ・IYC京都講師 アナオユキコ 穴尾有紀子 アシュタンガヨガ正式指導者

◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所

京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰。

内容:
■8月19日(日)
7:30~9:00 (90分) アシュタンガヨガ
早朝フルプライマリー 特別クラス


*アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験しましょう。
*体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
*ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方もご参加下さい。

■8月19日(日)
11:00~12:30 (90分) ハタヨガ&瞑想 特別クラス
「ホルモンバランスを整えて、冷え性改善!」  (はじめてのヨガ+相談会)

*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。




◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
 八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
 心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
 また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。

会場: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ

参加費: はじめてのヨガ体験2,100円・通常3,000円
    (京都ヨガ・IYC京都 各チケット、月謝も参加可)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
下記京都ヨガまでご連絡下さい。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

【要予約・京都ヨガ】ハタヨガ&瞑想 特別講座 初級・中級  2018年8月

講座五条スタジオ

ハタヨガ&瞑想 特別講座 初級・中級 京都ヨガ

講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)

日程:
8月18日 第2回 呼吸と心のつながりを感じる
初級 12:30~16:30(4時間)(要予約) 
中級 17:00~19:00(2時間)(要予約) 



内容:
ヨガを深く知るために必要な知識を分かりやすく、楽しく、丁寧に学ぶ特別講座です。
今期は、特別4時間の開催。12ヶ月間を通して、座学を中心に学ぶ機会です。
自分のからだの状態は心の動きと密接につながっていることを、
様々な角度から学びながら、これからの自分を見つけるための時間を過ごしましょう。


 京都ヨガではヨガを深めるための講座(初級・中級)を年間を通じて毎月楽しく行なっています。
 ヨガが初めての方も、ヨガが大好きな方はどなたでもご参加ください。
 全48時間修了された方は修了書をお渡しいたします。

※「初級講座」は途中からの参加も、1回のみの参加も可能です♪

◆ハタヨガ&瞑想講座 初級
 ヨガをより深く理解していくための座学を中心とした講座です。
 *1回のみの受講可。参加ご希望の方は、スタジオにて直接、又はメール、
 電話にてお申し込みください。

◆ハタヨガ&瞑想講座 中級
  ヨガの八支則や考え方を学び、また、言葉や話し方を磨くための中級講座です。
  ディスカッションや瞑想を中心に、自分の考え方や生活の仕方を見直して積極的にヨガを
  深めましょう。とても楽しい時間です。

参加料:
 初級  10,800円
 中級  5,400円
 ※再受講者と講師は割引アリ

PDF:
8月

お申込み・お問合せ:
ご予約は以下の連絡先までご連絡下さい。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

キャンドルナイトヨガ【毎月16日開催】◆

特別五条スタジオ


キャンドルナイトヨガ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都


講師:アナオユキコ
    ウエタユウカ
    ヨシダカヨ
    カミノヤマカオリ


内容
8月16日(木) 18:30~20:00
美しいハタヨガ ウエタユウカ

8月22日(水)
17:45~19:15 ハタヨガ&瞑想 ヨシダカヨ
19:30~21:00 やさしいハーフプライマリー ヨシダカヨ



電気を消して、ゆったりと癒す キャンドルナイトヨガ


ろうそくの光の中で、幸せな時間を過ごしませんか?

普段、私たちは沢山の電気と情報の中で生活して疲れています。
たまには脳や目を休めて、内側から心と身体を癒していきましょう。

極上のひとときを味わって下さいね。

京都ヨガは、京都市の「DO YOU KYOTO?」活動に参加しています!
地球の環境にも、私たちの心や体にも優しいクラスです。


DO YOU KYOTO? ライトダウン


参加費: 体験+特別相談会 2,100円(90分)
     又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:
  キャンドルナイトPDF

お申込み・お問合せ :
 下記連絡先まで、またはメールフォームからご連絡下さい。
 メールの場合は、クラス名「キャンドルナイト参加希望」、日付、お名前、電話番号を明記下さい。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

【レポート】29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ

29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ 京都ヨガ IYC京都 アナオヨウコ

大変遅くなりました!
30周年のワークショップを明日に控え、
去年の29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップのレポートを慌ててアップロードしました!
真夏の暑い中、沢山参加頂き有難うございます!

初めての方も、いつも練習している方も、先生達も、
一丸となって練習を行いました。

休んで大丈夫ですよ~と言っていましたが、
ほとんどの方が最後まで練習を行っていました。
できてもできなくても呼吸さえしていれば大丈夫なのです。

いつも練習していた方は
去年と比べていかがでしたでしょうか。
毎日の練習でなくても続ける事によって少しずつ少しずつ前に進んで行きます。

1,000回を超えた時大きく変化が起きると言われています。
素晴らしいヨガを伝えてくれた、
グルジ、そしてシャラート先生、
自分自身を信じて、
頑張りすぎず楽しくヨガをこれからも練習して行きましょう!

明日のワークショップもどうぞ宜しくお願い致します♪

 

 

 

女性のため・男性のためのハタヨガ 特別月3イベント

特別五条スタジオ

女性のため・男性のためのハタヨガ

講師:アナオユキコ
   タケヤマユカ
   サカモリノリコ


日程:
8月 4 日(土) 14:30 アナオユキコ
8月11日(土) 14:30 タケヤマユカ
8月25日(土) 14:30 タケヤマユカ


内容:
「女性のため・男性のためのハタヨガクラス」~ホルモンバランスを整える~とは
からだやこころに痛みがある時や、バランスを崩している時など、
内側からゆっくり整える穏やかなヨガの時間です。
女性も、男性も、
静かに続いていく呼吸と、やさしくヨガのポーズを行うひと時の中で、
穏やかに、そして確かに整っていく楽しさを感じてみましょう。

◆男性も疲れている時や癒されたい時にとても心地よくなるヨガクラスです。
是非いらして下さいね。

◆クラスでは、ハタヨガのポーズ(アサナ)を深い呼吸と共にゆっくり練習していきます。
初めてヨガを練習する方も、長く続けている方も、年齢や性別にも関係なくご参加ください。


場所: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ

参加費: 体験 2,100円(90分)、通常1クラス 3,000円
     又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

詳細:
  7,8,9月PDF


お申込み・お問合せ :
 予約は必要ありません。
 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオに直接お越し下さい。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp