今日のクラスレッスンは、キックネスクラスから🎵
主婦のかたや、年輩の方でも、楽しく健康的にキックボクシング🥊✨
アットホームな空間で、皆で汗を流しましょう✨✨
続いてJr.クラスでは、練習後にクウマの親御さんから頂いた✨差し入れのスイカ🍉を皆で頂きました✨
めちゃくちゃ美味しかったです😁✨
ありがとうございました🎵🎵🎵
続いて続いて❗
後半Jr.選手クラス🥊🥊
ミットからテクニック練習❗最後はスパーリング🥊🥊 厳しく指導しているクラスですが❗
皆しっかり付いてきてます❗
頑張れ👊
まだまだ続く～木曜日(￣▽￣;)
吉村トレーナーのフィジカルクラス💪
筋力アップで代謝率アップ～🔥
それにしても。。吉村トレーナーの腕。。
どんななっとんねん(￣▽￣;)💦💪笑
最後は選手練習💦💦💦
はい💦フラフラ💫😵🌀
ま！皆頑張ってるんで❗おじさんも頑張ります😁
ってな感じで。。完全燃焼な木曜日でした😁✨
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