まずは(^_^)

今日のミット&フォームクラスは

女性の方が、３名体験に

基礎体力から、フォーム、ミットトレーニングまで、しっかりバランスの取れたトレーニングが出来ました

このクラスは、老若男女ダイエット目的からストレス発散選手志望の方まで、幅広く参加されているクラスです

皆さん目的や目標が違えど、意識の置き所を変えてトレーニングする事で、同じトレーニング内容でも、楽しくしっかりと

そして当然！強くなれるメニューになっています

まずはここから

興味のある方は、気軽にジムに足を運んでみてはいかがでしょうか

皆で、楽しく目標に向かって汗を流しましょう