イライラがうまく収まるのは、よいことです。
それが向精神薬の効果です。
だけど、イライラがなくなる分、細かなことが考えられなくなります。
大雑把な考えになるので、イライラしなくなるのです。
その状態は、自分の知的能力が低下しているのに気付いていますか。
何も仕事をせず、毎日をボーっと過ごすのならば、それでよいでしょう。
でも、仕事に就きたいと思っている人には、能力の低下が問題ですね。
子どもの場合でも、受験勉強をしているのに能力低下の為に成果が出ないことも起きてきます。
ですから、何を大事にするのか、そこを明確にしておかなければ、思いもよらない負荷を背負うようになります。
イライラして家で暴れているような人は、向精神薬が必要でしょう。
でも、そこまでイライラしていない人は、薬でなく自分の意志で情動をコントロールするようにしなければなりませんね。
社会で健全に生きていこうとするのならば、向精神薬頼りでなく、自己コントロールができる能力を身に着けるのが大事です。
気を付けなければならないのは、薬頼りをやっていると、いつまで経っても自己コントロールができるようになりません。
困った時は薬を使ってもよいでしょうが、非常事態でない場合、なるべく薬でない方法で対処するのが大事でしょう。
睡眠導入剤も、副作用は同じです。
そしたらどうすればよいのかですが、そこを知りたい人は私の研修会や講演会へ参加して頂けると、丁寧にお伝えできると思います。