今日から 7月 2008年後半に入る。
このまま 平穏に 過ごせますように…
このまま 平穏に 過ごせますように…
6月29日
朝 昼 夕
ご飯・アサリの汁物 ソーメン・梅干 お粥・焼きなすび
ちりめん山椒・黒豆 薬味(みょうが) コロッケ・トマト
トマト・野菜の煮付け キャベツ
ご飯・アサリの汁物 ソーメン・梅干 お粥・焼きなすび
ちりめん山椒・黒豆 薬味(みょうが) コロッケ・トマト
トマト・野菜の煮付け キャベツ
昼は ソーメンの定番 飽きないね。
夕は コロッケ 手抜きで ごめんね。
夕は コロッケ 手抜きで ごめんね。
6月30日
朝 昼 夕
お粥・冷奴 ソーメン 赤飯
黒豆・うにくらげ 薬味(みょうが) 牛ステーキ
なすびの漬物 トマト トマト・キャベツ・ブロッコリー
さくらんぼ
お粥・冷奴 ソーメン 赤飯
黒豆・うにくらげ 薬味(みょうが) 牛ステーキ
なすびの漬物 トマト トマト・キャベツ・ブロッコリー
さくらんぼ
夕の ステーキは 多かったみたい。半分以上を 私が食べた。
痩せるわけないね。
痩せるわけないね。