忘れた頃にやってくる
あっ、
やばい!
思うや、
右足がつってた
ぎゅっと、
ふくらはぎが固まり、
その後足がつって、
それが静まるのを待つばかり
ここ数日、
裸足でサンダル生活したせい?
朝方によくあることと、
母がこぼしていたので、
足の痛みで、
心臓や、血液の流れに影響したら一大事!
高齢の母のためにと、
購入して、
昨日届いた湿布を、
どんなものか患部に貼ると、
熱くも冷たくもなく、
ジワジワ痛みを鎮めてくれる。
効果はあるみたい。
足指の運動がんばろ。