コンニャク火山灰クレンジングスポンジ

右肩痛みを抱えて3日目。

相変わらずのサロンパス生活。

入浴で血行良くして、

イニスフリーのスポンジでマッサージ。

気分転換にもなるからいいかも。

肩の痛みがあるときは

友達も？マークの棒でツボを押すらしい。

皆それぞれ

自分の痛み克服法があるようです。

風邪と同じく

１週間掛かるのかな。