31才70kgからマイナス15kgのダイエットに成功した兼業主婦のブログ

31才の時に実践した方法で、5か月でマイナス15kgのダイエットに成功。それから食事の大切さを実感し低糖質&砂糖不使用&低添加物な食生活をゆる~くしています。自分なりに色々と実践したことを紹介しています。砂糖不使用・低添加物・低糖質・ローカーボetc…


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オクラとトマトのおかか梅味噌和え💕 めっちゃ美味しかったです❤ 梅味噌、万能😆✨ #梅味噌 #発酵 #味噌 #京都

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No.385 ササミとレタスの文旦胡椒和え 人参しりしり キャベツの梅味噌和え #夫弁当 #旦那弁当 #お弁当 #砂糖不使用 #健康 #ヘルシー #京都

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