四条烏丸に移転しました
台風ーーーー🌀
雨風には御気をつけ下さいませm(_ _)m
今日はもう
必要以外外に出ない方が良さそうですね
必要以外外に出ない方が良さそうですね【ラタトゥイユ】作りました♫
↑2日目の写メなので、かなり煮込んだ感出ちゃってます笑
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おかずを一品足すのには持って来いとゆうか簡単につくれるのに
💓彩り良し👌
💓栄養良し👌
💓美肌に良し👌
↑2日目の写メなので、かなり煮込んだ感出ちゃってます笑
基本のズッキーニ、茄子、パプリカ、玉ねぎなどに加え、
家にある余った野菜達も一緒に投入！
少し肉感も欲しいので鶏肉も入ってます。
ニンニクも多めに♡
トマト味は何でも合うなーー⋆｡˚✩
ビタミン豊富で、抗酸化力も高いので美肌に良いし栄養満点💯
トマトに含まれてるリコピンとか
ズッキーニや人参に含まれてるβカロテンとか
油に溶けやすく熱に強いので、炒めたり煮込んだりすると吸収率が上がる、もってこいの調理法
美味しくて、
美肌効果もあって、
栄養もあるなんて、
一石三鳥
ズッキーニは普段家ではあまり食べませんが、夏野菜なので、いただきました。
多めに作ったので、パスタにもよし◎
ハンバーグに具沢山ソースとしてもよし◎
使い勝手良すぎ🙌
料理は嫌いじゃないけど、めんどくさい（笑）
作らなくていいなら作りたくないな（笑）
ですので自分の中では
【簡単で、美味しい】が絶対条件‼️‼️
簡単で美味しいという条件を満たしてくれるお料理は大得意
時間に追われてご飯の用意するからか、まぁ慣れっこです😅
今は、難しそうに見えるお料理も、
調理法や調味料が充実していて、簡単に作れるものがたくさんあるので助かりますよね
こー見えて、ワタシ
全くお酒飲まないんです。
ってか、飲めないんです。
びっくりしかされませんが（笑）ほんと。
だから食べることが大好き💓
美味しいものが大好き💓
たまに失敗したー
と思うご飯屋さんに当たっちゃうことありますよね
と思うご飯屋さんに当たっちゃうことありますよね楽しみに行ったのに、ハズレを引いた時は
自分で作る方が断然美味しいと思い腹立つ
↑上からですみません（笑）
でもハズレなご飯屋さんはショック過ぎる⤵︎
毎日の献立を考える、お子さんが夏休みのお母さんたち。
毎日本当に本当に、お疲れ様です
育ち盛りであれば尚更。
お腹減ったー。ご飯、ご飯、ご飯。
そればっかり笑
たまには「息抜き」して下さいね
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