京都烏丸御池

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式

心身のデトックスとリラックスの女性専用サロン

kutir-ｸﾃｨｰﾙ-のRinaです♪

急に肌寒くなりましたね

半袖では寒く今季初の羽織ものを着ました

晩夏はピッタ（火のエネルギー）が優勢だった

自然界は少しずつ秋が深まるにつれ

ヴァータ（風のエネルギー）のエネルギーが高まってきます。

ヴァータの性質は

乾燥、軽い、冷たい、不規則、動く

などを持っていますが

台風などがやってくる今頃は

風のエネルギーはまさに絶好調に働きます

最近手先が乾燥してきたな〜と感じる私は

（乾燥の性質を持っているので、皮膚だけでなく髪や腸も乾燥する為便秘気味になることも）

ヴァータのエネルギーの高まりを感じています。

しっかり保湿して♪

朝晩はほんと寒いと感じるくらいなので

身体も冷えない様にレッグウォーマーや腹巻きなども久しぶりに出したりして

対策しています^ ^

毎日の自分の状態いかがですか?

最近何かいつもと違うところありますか?

まずは振り返ってみることから

対策に繋がりますよ

夜はあまり夜更かしせず

十分に睡眠を確保してくださいね^_^

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【京都・烏丸御池西】

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式のプライベートサロン

kutir ｸﾃｨｰﾙ　<完全予約制・女性専用サロン>

◆ 営業時間◆10：00～20：00(最終予約受付18：00)

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手が乾燥し出したら☆