すごい♡ラクラク簡単にウエストダウンー♡
ウエストダウンー！！ってサイズを測ったワケではないのですが・・・笑サイズってどこを測ればいいかわかんないし、そもそもずれると思うのでやっていません。毎日の裸チェックです！笑ちょうど一か月前に産後のやばいおなかを公開しましたたったひと月で・・・・・どうなったかというと・・・・・・これね、全然凹ましてもないし、まだまだポッコリはしてるけど、成果はでてると思いませんかー！！！わたし、２０代の頃からお酒大好きで、最初は細身だったのに、年齢とともに、おなかがぷよぷよ・・・・いやぶよぶよに・・・・・お酒飲むとごはんが美味しくて止まらなくなり、一度ついたお肉はなかなか取れませんでした。なのに。わたし、このサイズダウンを産後半年で決意してたったひと月で、こんなに変わるの？変われるの？？いや、産後だからかな？とっても嬉しくて、なんだかやる気出ちゃいましたこれからも続けて、次は、プクっと出てるお肉をダウンさせることと、できたら、うーーーーーーっすら、キレイな腹筋をつけたいですうーーーーーーーっすらです。力入れたら分かるけど・・・・くらいがわたしの好みなのでなんにも苦労、むずかしいことしてないのに、意識すればちゃんと落ちるんですね自分なりに意識したことはほんとにゆるいもの。お金も道具もいらない。簡単です
