腕トレ本日は腕トレの日2頭筋をメインにやりましたと🔥もう限界だ!無理だ!と感じてからの一踏ん張りが凄く大事!そこで周りとの差がつくと言っても過言じゃないと思います👍宮古島では今日からお盆が始まって、明後日までということでしっかり仏壇にうーとーとーして来ました✨これからもずっと見守っていてください🙌