腕トレ

本日は腕トレの日

2頭筋をメインにやりましたと🔥

もう限界だ！無理だ！と感じてからの一踏ん張り

が凄く大事！そこで周りとの差がつくと言っても過言じゃないと思います👍

宮古島では今日からお盆が始まって、明後日までということでしっかり仏壇にうーとーとーして来ました✨

これからもずっと見守っていてください🙌