飲料水の温度⑥【日常生活】

身の回りは台風の影響はそんなに無いまま台風は行ってくれました。

ほっと一安心ですが、今年はなかなか稀に見る気象状態ですね。

今の状態で健康に保つのも大事なことですが、もっと根本的に体の中から健康や綺麗になっていければ、より健やかな毎日を送れるんじゃないかと感じています。

なので常温の水について調べて来ましたが、「白湯」についても調べていきます！

まず、「白湯」とはなんでしょうか？

「白湯（さゆ）」とは、沸騰させたお湯を少し冷まして飲むもの。

デトックス効果が期待できるみたいです！！

参考：

https://macaro-ni.jp/27925

水ってすごいですね、どうせ飲むなら効果的に飲むべきですね

陶芸！【体験教室】

先日行った陶芸の体験教室に再度訪れる機会がありました💡

あの時は先生に教わりながら作るので必死でしたが、今回は特にそういう事もなく周りを見る余裕がありました

どなた様か分かりますか？

もちろん分かりますよね💡

バットマンです

もちろん陶器です！

こちらの作品は『十二支の時計』です。

もちろんの作品も陶器です！

陶芸の幅広さを感じさせられる貴重な時間になりました✨

餃子の王将！【ごはん♪】

美味しいですよね〜餃子の王将♪

個人的には、スピード・味・人柄で京橋駅前店が好きです\(´°v°)/

この暑さが続いているにもかかわらず、スタミナ定食！

熱々でやけどしました

餃子のタレに特製の唐辛子の薬味と胡椒を入れた特製餃子タレが超おすすめです∠( 'ω' )/

大阪、泉の広場【風景】

フラッと近くを通ったので、地下に降りてみると、夏仕様になってました！

エンジェルの壺から水が噴き出しておりますε٩(•∀•)۶з

正面からは風鈴がたくさんで風流です♪

ほんとに暑くて厳しい毎日ですが、クーラーや冷たいものを摂ってばかりではすぐ夏ばてしてしまいます(あくまで経験談)

視覚的にも涼しかったので、良ければ見に行ってみてください

らーめんまこと屋さんにて♪【ごはん】

今日のご飯はJR大阪駅から大阪環状線福島駅に向かう途中、牛骨ラーメン【まこと屋】さんです！

お手洗いが綺麗なお店は繁盛すると言われております。

まこと屋さん素敵です✨

注文は「牛骨ラーメン」ライスセット！

豚骨ではなく牛骨です♪

コッテリが、たまらん(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

お近くに寄られた際はぜひ！

台風やり過ごし【自然災害】

台風、夜のうちに通り過ぎていきましたが被害は大丈夫でしたか？！

自然現象の猛威に晒されている現状、自分にできることは最大限でベストの行動をしていきたいものです

「防災グッズ」で検索すると通販で変えるものがたくさん出て来ます！

あらかじめ備えておくことが本当に大事ですね…

備えあれば憂いなし

備えていきましょう！

台風、来てます！【自然災害】

なんとなく！

お水のおかげで体の調子が良い！

気がします

台風がすごいコースできますね…

地震に大雨に台風とはなかなか機構が厳しいです

大きく被害に遭われている方も、どうか気をつけていきましょう

今の所大丈夫な方も、油断せずに過ごしていきましょう

自分で行う災害への備え

台風や大雨は、毎年大きな災害をもたらします。

警報などの防災気象情報を利用して、被害を未然に防いだり、軽減することが可能です。テレビやラジオなどの気象情報に十分注意してください。

台風や大雨の危険が近づいているというニュースや気象情報を見たり聞いたりしたら、災害への備えをもう一度確認しましょう。

家の外の備え

大雨が降る前、風が強くなる前に行いましょう。
・窓や雨戸はしっかりとカギをかけ、必要に応じて補強する。
・側溝や排水口は掃除して水はけを良くしておく。
・風で飛ばされそうな物は飛ばないよう固定したり、家の中へ格納する。

家の中の備え

・非常用品の確認
　懐中電灯、携帯用ラジオ（乾電池）、救急薬品、衣類、非常用食品、携帯ボンベ式コンロ、貴重品など
・室内からの安全対策
　飛散防止フィルムなどを窓ガラスに貼ったり、万一の飛来物の飛び込みに備えてカーテンやブラインドをおろしておく。
・水の確保
　断水に備えて飲料水を確保するほか、浴槽に水を張るなどして生活用水を確保する。

避難場所の確認など

・学校や公民館など避難場所として指定されてる場所への避難経路を確認しておく。
・普段から家族で避難場所や連絡方法などを話し合っておく。
・避難するときは、持ち物を最小限にして、両手が使えるようにしておく。

非常持ち出し品を用意しましょう。

以下は非常持ち出し品の一例です。
・リュックサック
・飲料水、乾パンやクラッカーなど、レトルト食品、缶詰、粉ミルク、哺乳ビンなど
・救急医薬品、常備薬、マスク、紙おむつ、生理用品
・現金（小銭も）、預金通帳など、印鑑、健康保険証など、身分証明書
・下着、タオル、寝袋、雨具、軍手、靴
・ナイフ、缶切、鍋や水筒、懐中電灯、ラジオ、電池、ロープ、マッチやライター、使い捨てのカイロ、ティッシュなど、筆記用具、ごみ袋
・防災頭巾やヘルメット、予備の眼鏡など、地図

参考：

http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/ame_chuui/ame_chuui_p10.html

不用意な外出は避けて、最新情報を入手するよう、努めていきましょう！