膝痛専門家の鈴木です。
膝のゆがみってご存知ですか？
あまり知られていないかもしれません。
膝関節って通常、
曲げ伸ばししかできないんですけど
変形性膝関節症や靭帯損傷などがあったり、
もともと関節が柔らかい方などは
結構動いたりします。
そんな膝のゆがみですが、
放っておくと、
痛みが起きるだけではなく、
変形が進行します。
対策として素人でもできるレベルの
テーピング方法を解説しましたので
こちらの動画をご覧ください↓↓
ー鈴木慎祐
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