身長 171 cm、体重 59 Kg
今朝も、体調はまずまずながら、痛みが取れず、何もする気にならない。
明け方 ラドン浴１回、ビワ構造水スプレー、ナイキサン錠 200 mg、便通１回あり
朝 血圧 75-105 mmHg、脈拍 104、体温 36℃
フレンチトースト 90 g
リンゴ入りヨーグルト 83 g
遠赤外線照射 20分
昼 血圧 74-107 mmHg、脈拍 96、体温 36.5℃
カレーライス 43 g
リンゴ入りヨーグルト 18 g
食欲なし
遠赤外線照射 30分、オゾン吸引３０分
14:30 オキノーム 2.5 mg
その後、ラドン浴１回、ビワ構造水スプレー、オキノーム/SM 1.25 mg
18:30 SMにてオキノーム 1.25 mg
夜 血圧 74-102 mmHg、脈拍 106、体温 36.1℃
カレーライス 39 g
リンゴ入りヨーグルト 67 g
今日は、あまり食べられなかった。明日からは、たくさん食べられますように!
夕食後、家の周りを散歩。
遠赤外線照射 １時間、その後、家の周りを散歩 ２０分
ラドン浴１回、遠赤外線照射
アイスクリーム 10 g
コーヒー牛乳 30 g
夜中 SMにて、オキノーム 1.25 mg 5-6回服用
SMにて、ナイキサン錠 100 mg 2回