• 今日は、火曜定番４連発！

• 晩は、軸トレヨガ！

• 今日は、特３スクワット＆特特小バック

• 今日は、アイツの含有率５０パーセントでも神選曲！

• 今日は、アタック４５！

• 今日は、背中特特中撃沈！

• 今日は、ウエストシェイプ＆ストレッチ＆アクアベル＆アクアウォーキング

• 晩は、久々のバランス４５ＳＴ

• 今日は、準レギュラーマダムタイムパンプ！

• 今日は、久々の懐メロベタベタミックス！

• 今日は

• 今日は、定番のスマードバーパンプ３０！

• 今日は、アクアベル＆アクアウォーキング

• 今日は、逆輸入インストラクターパンプ

• 今日は

• 昨日は

• ７月から

• 今日は、貫禄の全年代均等割り付けタイムトラベルミックス

• 今日は、アタック４５！

• 今日は、安定のレッスンで安定の設定

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