こんばんは！
笑顔の写真でご縁を繋ぐ
笑顔プロフィール写真家、仲人の
青山智圭子です
撮影してる時はずーっと笑って
ずーっと喋ってます
今って、皆さんかなりのストレスが
溜まっていますよね…。
私も、子供逹とずーっと一緒で、
怒ることも多くなってきて＞＜
きっと、子供もストレスが溜まっている
だろうなと感じています。
実は、ここ数日。
私も、精神的に「もしかしてやばい？？」
と思うことがありました
（テレビとネットから距離を置かなきゃダメですね）
でも考えたら、感染していないこと
（症状がない）だけでもありがたいんですよね。
そして、スーパーに行ったら食材を買うことができて。
（今は食べることがめっちゃ楽しみ！）
宅配便も届いて。
そこで働いてくれている人々、
医療従事者の方々が頑張ってくれているからこそ、
この生活ができています。
本当に感謝しています
今回、しみじみ「当たり前は当たり前じゃない」
ということを実感しました。
そして、私は「M.snow®️スマイルトレーナー」
（笑顔の先生）なので、笑顔の効果のお話をしたいと思います！
やっぱり笑顔ってすごいです
印象評論家 重太みゆき先生と私〜
改めて、本当に笑顔ってすごいです！！
作り笑いをするだけでも、脳が「楽しい！」
って勘違いして、本当に楽しくなってきます
実際、笑顔のままでは深く悩むことができません。
そして、なんと！
笑顔を作るとナチュラルキラー細胞が
活性化して、免疫力もアップするんです^^
最近、テレビでも特集されていたみたいですね。
いつも私は、
「周りの人のために笑顔でいましょう〜！」
と言っていますが。
作り笑顔が、自分のためになるんです！！
大変な時期ですが。
笑顔を作ってみてくださいね
こんな時に笑顔なんてできない！と
思ってしまうかもしれませんが＞＜
ぜひお試しください〜！！
私も、子供を怒ったりしたあと、無理にでも笑顔を作ると、気持ちが落ち着きます^ ^
コロナが終息したら、また講座もしたいなあ〜
そして今、ある本を読んでいて。
考え方がとても良かったので
またご紹介します！！
今の時期にぴったりかも。
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での開催にさせて頂きます。
を４月１１日（土）に開催予定でしたが。
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