専修練。

お疲れ様です!!
ジョンです(^^)
嘘です。
かなです(^^)
ジョンは講習があるので今日は私がブログを書きます♪
お付き合いくださいませ(*^_^*)


今日は専修さんにグラウンドをお借りして、矢野口で練習しました。
メニューは、
アップ→フットワーク→2人組パスキャ→スター→ライン→オーバー→3対3
でした。
今までは個人技術を磨く練習が多かったのですが、今日は全体(チーム)技術に取り組みました。
なかでも、3対3は4mほどの狭い四方でパスを回さなければいけないので、難しく感じました(>_<)
先輩方のアスクの出し方やDFのつき方、パスの出し方などを真似しようと思います★

小雨が降っていましたが、とても有意義な練習になりました(´∀｀)
課題はたくさんありますが、次の練習でも一つ一つ取り組んでいきたいと思います。

そしてそして....
今日はバレンタインデイですよ～!!!!
o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o～♪

さきさん、わかばさん、のんがお菓子を作ってきてくださいました
お店で売ってるお菓子よりも美味しかったです(T_T)(T_T)(T_T)

きっと愛情がたくさんこもっているからですね

ラクロスもバレンタインと同じで、愛をこめてパスを出せば仲間がしっかりキャッチしてくれます!!
次の練習もたくさん愛を飛び交わせましょー(≧▽≦)
私のボールだけ誰もキャッチしてくれなかったりして。笑


以上です(・ω・)
次回は同期のはるがお送りします～♪

IN南平!!!!!

2月13日
２年のずっちです！

今日は、今年春練初の最小人数での練習でした
な、な、なんと、人(見学の人を除くと、人)での練習でした！

いつものように、まずは50M計測のラントレをしてから、シスターごとでのパスキャメニュー

夏練とは違ってじっくりと自分のフォームのくせをお互いに言い合えるので、みんな今までよりフォームがキレイになっていってます

これからもこの意識を忘れずに、春練が終わる頃には、無意識に変わるように、みんなでがんばりましょー

春練初の写真！
カメラマンは,じょじょじょーーーん!!!!!

かわいそうなので、じょんはピン写で！

すごい嬉しそう笑

次は、100点満点の笑顔だった、じょんにバトンタッチ!!!!!

皇居ラン

こんにちは！
今回はにったに変わりまして
2年のわかばが担当します(*^^*)

昨日は皇居ランを行いました！
１周30分を目標に
１周5㎞の皇居を2周、計10㎞を
走りましたヽ(｀´ゞ。。。。

これまでにも何度か行ってきた皇居ラン。
私はそのたび用事などで
部活を欠席していて、
初の皇居ランでした！
それはもうドキドキでした…。

ペアの人と励まし合い、
10㎞走りきった時の達成感！
すごく大きなものでした(v.v)


春練では体力向上も目標なので
これからも皆で頑張っていこうと
思います!!



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