共立ＬＡＸ２００９ 始動♪

こんばんは

久しぶりの更新です

2月6日から共立ＬＡＸ２００９が始動しました

正式に、幹部やコーチも決まりました

12人という少人数で毎日、練習に励んでおります(,,・｀ω´・)!!

春練は、これからのラクロスの技術の基礎を磨く大切な時期

フィジカルトレーニング、毎日してます

キツぃけど体力付けるしかなぃので頑張るしかないですねー

オフ期間でポニョったお腹を撃退だーッ

オフ期間、

１年生と3年生はどんな過ごし方をしましたか？

1月＊＊

2年生は、成蹊大学さん2年生の有志のみんなと

1月31日に行われた侍ラクロスに参加してきましたっ

ＳＫ２（ｴｽｹｰﾄｩ♪)というチーム名で、

なでしこｃｕｐに参加しました(o^∇^o)ﾉ

1年生ｳｨﾝﾀｰ以来の合同チームでの久しぶりのラクロスでしたが、

ブロック2位通過、総合5位という成績を残す事が出来ました

試合は、楽しまなきゃ勝てないという事が改めて分かりました!

共立での練習にこの気持ちを持ち帰って、

勝つ為の練習をして共立のﾁｰﾑで勝ちたいです

2月＊＊

７，８日と主将のあやみさんと一緒に新検見川で行われた

主将合宿に参加させて頂きました♪

1日目はフィジカルトレーニングの指導方法や、

お世話になっている富永先生のルール講習会がありました

夕飯後は、岩下さんのお話や、

ニチジョさんの２００８年度の主将さんからのお話を聞かせて頂きました

2日目は、

ＦＵＳＩＯＮさんがテクニカルクリニックをして下さいました!

そして、主将チームのＡ対Ｂ、ＦＵＳＩＯＮさんｖｓ主将Ａ、Ｂでｹﾞｰﾑを行いました

この主将合宿で得たものは沢山あります。

チームはひとりじゃない。

仲間、としてこれから本当に信頼し合えるチームを作って行きたいと思いました!

これから、チームのみんなに伝えていきたいと思います(*´ェ｀*∩

そういえば、

成人式の写メの提出者は私を含めてわずか3人っっ笑

お～～い｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

絶対、集めて見せます。私、諦めません(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

振袖特集に乞うご期待★☆

では、今日はこの辺で!!

☆部員の皆さん☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

体力練での疲れがたまってきている頃だと思います。

今日はお風呂にしっかり入って温まって下さい

お風呂上りにストレッチをするのもオススメです♪

筋肉痛がｷﾆﾅﾙ方は湿布を貼ってみては(o^∇^o)ﾉ♪

明日のオフはゆっくりして、

明後日また元気に会いましょう～♪

風邪やウィルス性の熱・腹痛が流行っているみたいなので、

手洗いウガイをしっかりして体調管理をして下さいね！