学生の頃から
いろんなヨガスタジオで
レッスンを受けてきて
ヨガに集中したいのに
いつも鏡に映る自分のポーズが
インストラクターさんと合っているか
周りのみんなと合っているか
気にしすぎて
「ヨガ」というものに
集中できなかった経験があります
出産してコロナ禍で中々外出できない時
自宅でyoutube見ながらヨガをしてみると
子育てでぎゅっと縮こまっていた心と身体が
ふわっと
扉が開いた感覚を感じました𓎤𓅮
その時
5年ぶりだったヨガ
「ああ〜やっぱりヨガ好きだな𓂃 𓈒𓏸 」
これがインストラクターになろうと思った
きっかけです♩
私は他のヨガ講師さんよりも
身体が硬くて難しいポーズもまだ取れません
(逆転するポーズとかね)
パーソナルでがっつりヨガしましょう！ではなく
近所の人と健康体操しよ〜みたいな感覚で
来てください。笑
お話ししながらほっと一息つける時間𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
1年後も5年後も
行きたい場所に出かけられる身体づくり
身体が硬くても
あなたの腕の上がり具合や
前屈具合、
お話しを聞きながらレッスンを進めていきます
大勢いるヨガスタジオへ行くにはちょっと・・・
という方は
ぜひ会いに来てくださいね♪
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