☆久々つぶやき☆
最近、会社の部署の組織変更やら何やらバタバタとして忙しい一週間でしたわ
毎週木曜のベリーダンスのレッスンに行ったけど、やっぱり疲労が溜まってる時に激しい動きをすると腰にきますなぁ
ダンスは気の緩みと油断が腰痛に繋がるんですよね
木曜のレッスンだったのに、腰痛がきたのは今日
年ですね…筋肉痛も大分遅れてからひょっこりきたりする…(笑)
11月に発表会があるんで腰痛に付き合ってる余裕は無いので頑張って気合いで乗り切ろう

毎週木曜のベリーダンスのレッスンに行ったけど、やっぱり疲労が溜まってる時に激しい動きをすると腰にきますなぁ

ダンスは気の緩みと油断が腰痛に繋がるんですよね

木曜のレッスンだったのに、腰痛がきたのは今日

年ですね…筋肉痛も大分遅れてからひょっこりきたりする…(笑)
11月に発表会があるんで腰痛に付き合ってる余裕は無いので頑張って気合いで乗り切ろう















