夕ごはん

ごはん(75g)

ひじきと野菜の煮物

ほうれん草とオクラのごまあえ

みそ汁

今日のメインおかずは煮物

ひじきとこんにゃくと

厚揚げとにんじんが入って

栄養た～っぷり

もう1品は…

ごまあえで～す

今日はおやつを食べちゃったから

お腹い～っぱいだ～

ごちそうさまでしたぁ～