2月6日の夕ごはん

ささみのたらこマヨ焼き　167kcal

カロリーハーフのマヨを使ってカロリーオフ

オーブントースターで焼いてヘルシーおかずでした

キャベツはノンオイルドレッシングの

ごまと香味野菜をかけていただきましたぁ～

その他コレ食べたよぉ～

ごはん(75g)　126kcal

みそ汁　93kcal

摂取カロリーは386kcalでした