1月7日の食べた物

【朝食】　80カロリー

・バナナ(1本)・・・80　

【昼食】　352カロリー

・ご飯(75g)・・・126

・納豆＆漬物・・・15

・温野菜・・・45

・黒豆・・・66

【夕食】　426カロリー

・ご飯(75g)・・・126

・大根の漬物・・・15

・カキ入り湯豆腐・・・185

【総合計】　858カロリー